healthy life

おはようございます☀

今日から娘たちは夏休みです🌻🍉🏕️

気滞×血虚×実熱タイプ　に効果的な漢方薬の紹介　⚠️実熱　過剰な熱がこもっているタイプ　エネルギー過剰、過度の飲酒唐辛子などの刺激物を多く摂るとそれが原因でなりやすいから避けてね。

抑肝散　よくかんさん

気滞タイプ（No.3の記事参照）に＋血虚、実熱が考えられるような女性

血虚の特徴↓２つ以上当てはまれば血虚と考えて良いかな🙆

〇集中力がない

〇動悸がする、不安がある

〇疲れているのによく眠れない、夢ばかり見る

〇目が疲れやすい

〇月経の量が少ない、周期が長い

〇顔色が悪く、肌に艶がない

〇髪が抜けやすくぱさつく。頭皮が乾燥していてフケが出やすい、肌が乾燥により荒れやすい

〇めまい立ちくらみが起こりやすい

〇爪が脆くひび割れたりささくれができやすい

〇筋肉がつりやすい

女性は血が不足しがち🩸

ダイエットや心労による栄養不足で血虚になることも💡

血虚の人には　補血作用のある生薬が配合されている漢方薬がオススメ。

抑肝散はもともと小児の癇癪の処方で夜泣きなどにも使われていたが、現代はそのような処方はほとんど見ませんね。そもそもそのような癇癪持ちの子がこの漢方を飲むのもなかなか至難の業ですよね💦処方されても子供に薬飲ませるのって本当難しいですよね、、

一見興奮性であるものの、背景にはナイーブな弱さがある場合に使われる　釣藤こう　という生薬が含まれているのがポイント💡

あなたはどんなイライラタイプでしょうか🧑‍🏫